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20 de Maio de 2016

Hora da Dica - Maçã


Um estudo publicado no Journal of Medicine Food analisou os efeitos do consumo de maçã e seu suco sobre os níveis de LDL oxidado. Conhecido como colesterol ruim, o LDL provoca danos cardiovasculares, e quando oxidado, forma placas ao longo das paredes da artéria coronária, causando a aterosclerose.
Nesse estudo participaram 25 pessoas que durante 12 semanas consumiram cerca de 400ml de suco de maçã (100%) ou duas maçãs diariamente. Ao final verificou-se diminuição de 20%, em média, nos níveis de LDL oxidado, devido a ingestão da fruta.
Agora que você já sabe de uma das importâncias da maçã, que tal adquirir o hábito da pausa saudável?

Localização

Vicente Monteggia, 926:
Porto Alegre, Rio Grande do Sul
Cep 92220-040
Telefone: (51) 3344 4433
Email: contato@horadafruta.com

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